こんにちは、管理人のスピーです。

日常的に充実した生活を送っていけるなら
それに越した事はないですけど

みんながみんな
そうして充実している生活を
送れているのか？といったら

そんなわけではないはず。。

あなたの周囲にも数人はどこか
楽しくなさそうに過ごしている

仕事をしている人が
いたりしないでしょうか。

まあ、毎日同じ仕事で帰っても
時間がなくて寝るだけの生活を社会人の方とか

就活の準備や将来の自分の人生を考えてみて
どこか悲観してしまう大学生さんとか

毎日同じ事の繰り返しで日常が
マンネリ化している主婦の方などなど

その人の状況それぞれで
人生何だかつまらないと感じている人は
いるのではないでしょうか。

でもどうせなら毎日ちょっとでも
楽しく面白く生きていきたいと
思っているはず。

今回の内容はそうした
人生どこかつまらないと感じている方向けに

ちょっとでも人生を前向きに楽しくする方法を
書いていきたいと思います。

ではでは早速いってみましょー。

人生つまらないと思う社会人大学生へ！人生を楽しくする方法

気持ちがどこかネガティブなのは何故？

自分は認められていないのではないかと感じている

誰でも誰かから認められたい、感謝されたい。
そういった気持ちは持っているのでは
ないでしょうか。

誰かによる第三者からの感謝の気持ちや
自分が必要とされているといった感情は

自分自身の自信を強くしたり
気持ちを前向きにしていくには
必要なものです。

なかなか認めてくれない上司が
仕事でほめてくれた瞬間って

言いようもない達成感というか
幸せな感情が湧き上ってくるといった。。

ああいった気持ちですね。

しかし自分で頑張っているつもりなのに
周囲の人から評価されないのは
なかなかに辛いもの。

最初は自分自身の頑張りが
足りていないと考えて
より一層努力を重ねていくかも知れませんが

その期間が長くなってしまうと
いずれガス欠を起こして

気持ちが荒んでいきネガティブな気持ちに・・
しまいにはうつ状態に
なってしまう事もあります。

あなたはどうでしょうか。

最近誰かに感謝されたり
認めてもらっていますか・・？

自分と他者を必要以上に比較してしまう

身の回りの友人や同僚などが仕事で成功したり
結婚したりなどした場合

あなた自身も幸せな日々を送っているなら
その幸せを素直に祝福して

共に喜んであげるかなと思います。

しかし、仮に最近嫌な事続きで
気持ちが荒んでいる中で

友人や同僚の成功体験が続いたとしたら・・

否が応でも自分とその友人たちの状況を
比較してしまう事でしょう。

そうなるとどこか自分だけ
同じ場所に置いてきぼりにされたような
気持ちを覚えてしまうはず・・

そこから友人の幸せを
素直に祝福できないでいると

今度はそんな自分に自己嫌悪を覚えるという
悪循環な状態に陥ってしまいます。

やりたくないことばかりやってストレスを溜め込む

日常的に自分のやりたくないことばかり
無理にやっているといった人の場合

想像以上にストレスを感じているはずです。

こういった場合

断りたくても断れないまじめな人や
優しい人に多いといいますね。

我慢して行い続けていくと
どこかで歪みが生じて

自分がやっている事への意味を考え始めて
どんどん思考のループにはまって
つまらない人生だと感じ始めるので

どっかでNO！といえる勇気も
必要になってくるかと思います。

人生をちょっとでも楽しくしていく方法

とりあえずあなたの夢ややりたい事書き出してみませんか？

人生つまらないと感じてしまっている人は

どこか思考停止状態で
目標を見失っているのではないでしょうか。

いまさらやりたい事なんて・・・

と思っても、あなた自身

何かしらやりたい事
チャレンジしてみたい事など
あるんじゃないでしょうか。

とりあえず何でもいのでノートなどに
自分のやりたい事はなんだったか・・
思い返しながら書いていってみましょう。

なんでもいいと思いますよ。

・コンビニの新作スイーツ食べたい

・気になっているレストラン行ってみたい

・バンジージャンプにトライしてみたい

・オーロラを生で見てみたい！

とか、小さいことから大きなことまで
色々書いていってみましょう。

スマホなどのメモ帳使うのも
悪くないですけど

この場合は自分で書き起こしていくところも
大切かなと思うので

できたらアナログでノートとシャーペン
鉛筆など使って書いていきましょう。

そのやりたい事を実現するにはどうしたらいいか考える

その書きだしたやりたい事について

どうしたら実現できるのか？

もう少し具体的に考えてみましょう。

まあ、コンビニのスイーツとか
気になるレストランなどは日取りを
決めてしまえば実現可能かもですが

オーロラを生で見るとかになると
海外へ行く必要が出てくるので

日程調整からお金がいくらかかるのか？

自分1人で行くのか？

ツアーを利用するのか？

そういった所色々
考えていく必要が出てくると思います。

そういった事考えるのって
もう遂げたい「目標」に向かって
動いているといえるので

こういった事どんどんやっていけば
あなたの生活もちょっと充実したものに
なっていくはずです。

何かに貢献する、感謝される行動をする

さっきネガティブになるのは
他者から認められていない
感謝されていないからだと書きましたが

これは他人に自分から喜びを与える事が
出来ていないと考える事もできます。

やっぱり何かしたら感謝されるのは
うれしいものですからね。

なのでまずは小さい事でもいいです。

職場の人の悩み事を真摯に聞いてあげたり
日ごろからお世話になっている人に
ちょっとしたプレゼントを用意したり

家族にケーキを買っていくとか
そんなでもいいかなーと思います。

ゆくゆくはボランティア活動など
取り組めると理想的ですが

まずは小さくてもいいので
誰かに感謝される行動を積極的に
とってみてはいかがでしょう。

人との関わりを大切にする

人生つまらないと感じているのは
人とのコミュニケーションが
不足しているからかもしれません。

毎日同じ仕事で
帰ってきたらご飯食べて

お風呂入ってインターネットして
寝て・・・

そして起きたら仕事へ・・・

週末もゆっくり起きたら
テレビにインターネットで時間が過ぎていく・・

これだといつか病気になってしまいます；；

現在はインターネットやSNSなどで
自分と趣味が合いそうな人と

簡単にコミュニケーションが
取れる時代でもあるので

色んな人とコンタクト取って
関係を築いてみてはいかがでしょうか。

人生楽しくしていける友人に
巡り会えるかもしれません。

あなたの人生をあなたで選択する

あなたがどこかつまらないと思っているのは

あなたの人生をあなた自身で
選択出来ていないからかもしれません。

今あなたは自分の思うような
人生を歩めているでしょうか。

もしくは自分の目標に向かっているでしょうか。

会社の業績のために

世間体のために

上司に怒られないように

他人からバカにされないように

誰かに認められるだけのために。

こうした事をずっと気にしていると
あなた自身がどこにもいなくなって

あなたの感情が奥底に
押し込まれていってしまいますよ。

そんなロボットみたいに
感情を押し殺すような考え方では
感情そのものが鈍くなってしまいます。

そうなると人生面白いと感じなくなるのは
当然の流れともいえるでしょう。

まず自分自身が本当はどうしたいのか？

今の仕事のままでいいのか？

今の生活で満足なのか？

本当はどうしたいのか・・
そのあたり考えてみましょう。

あなたの決断に反対する人がいたとしても
その人達はあなたの面倒を
見てくれるわけでもなし

何か責任をとってくれるわけでもありません。

あなたが自分の直感を信じるなら
それに従いましょう。

ただ、その決断も自己責任が伴うので
じっくり考えた上で決断していきましょう。

自分のケースをちょこっと書いてみますと

とある小さなゲーム関係の会社で
デザイナーとして働いていたものの

ブラックすぎて身体と心を壊して
療養生活。

そこから前々から興味のあった
ネットショップなど自営で営み
そこそこ、なんとか生活出来ています。

少なくとも会社に振り回されて
人間関係で疲れて

デザインの駄目出しと
修正の嵐といった仕事をしていた頃よりは

100倍以上は心穏やかな毎日を送っています。

まあ、こんな感じに会社勤めじゃなくても
なんとかなるものですよ（苦笑

今回のまとめ

はい、そんなわけで今回は
人生つまらないと思う
社会人、大学生、主婦の方へ向けた

人生をちょっとでも楽しくする方法に関して
見ていきました。

まあなんにせよ。結局のところ
自分自身の考え方によって

人生はつまらなくも面白くもなるんですよね。

現代の日本社会って

いい大学行っていい会社に入れば生涯安泰！
というわけでもないですし

就職活動して入った会社が
ブラックな企業とかだったらもう最悪です。

そしてその会社の中で慣れていつしか
感情を押し込んでしまって
考える事をやめて

「ああ・・人生つまらない・・」

なんというかもう・・
夢も希望もあったもんじゃないですよね；；

でも今の日本社会こんな状態で
ずーっと続いて改善されるような流れが
見えません。

とにかく人生つまらないと感じている方は

毎日ちょっとでもいいので
新しい事をやってみて

そこから徐々に自分にとって
やりたい事、楽しい事をやる！といった

強い意識を持つように
してみるといいのではないでしょうか。

あなたの人生がつまらないと
感じているものから
楽しい人生に変わりますように。

ではでは、今回の内容は以上になります。

また次回にお会いしましょー。