どうもこんにちは～管理人のスピーです。

自分のやりたいことって何だろう・・

そういう風に思い悩んだ経験のある人・・

もしくは現在進行形でそう考えている人は
結構多いんじゃないでしょうか。

自分の場合は
数年前会社勤めしていた頃に
忙殺状態からうつ病気味になって

そこから自分のやりたい事が
いまいち分からなくなってしまった
時期がありました。

その時はひとまず会社を退職して
療養中に自分とじっくり向き合って

自分はどういう風に働いて
どう生きていきたいのか
自問し続けていたような気がします。

自分のやりたい事が
いまいち見つからないわからない時って

自分のことがちょっと
分からなくなっている時期でも
あるような気がします。

その場合、天から
与えられた宿命でもある
「天命」を知ることで

人生の在り方を少しは
充実したものに変えていく事が
できるはずです。

今回はそのあたり自分の
やりたいことが見つからない
わからないという方へ

あなたの天命を知る方法について
見ていきたいと思います。

では早速いってみましょー。

自分のやりたいことが見つからないわからない！天命を知る方法とは

自分のやりたいことが見つからない、わからない人の特徴として

自分のやりたいことが
見つからないしわからない・・・

自分のように
うつ病気味な状態になった場合は

精神的な問題が絡んでくるので
ちょっと仕方ない部分あるかと思いますが

やりたいことがいまいち
見つからない人にはいくつかの特徴が
あるといえます。

外の世界への興味が薄い、経験や体験が足りていない

自分のやりたいことが
いまいちわからない・・・という人の場合

外の世界への興味が薄くなっている関係で
リアルな実体験に触れる機会が
減っているか

仕事などでも我が道を行くといった具合に
グループでの作業よりは

単身でもくもくと作業を
こなしていくようなタイプに
多いような気がします。

実体験やグループでの
コミュニケーションなど

外部から刺激が足りておらず
その関係から感情の起伏が
乏しくなっている可能性があります。

あとは自分が羨ましいと
感じる人の生き方を目にして

「自分もあんな生活できたら・・」

と一瞬考えた後で

「でも自分にはどうせ無理だろうな・・」

と心のどこかでブレーキをかけるといった
メンタルブロックを働かせているのも

自分のやりたいことに
制限をかけている原因といえますね。

自分の中で生きていくうえでのルールが出来上がっている

上記のように心のどこかで
制限をかけてしまうメンタルブロックが
働く部分として

その人が生きてきた中で
作り上げてきた一定のルールが
出来上がっている可能性もあります。

例えばずっと信じていた人に
裏切られたとか

職場の人間関係でかなり
大きなトラブルがあった場合

「人と関わるとろくなことがない・・」

といったルールが出来てしまい
他人との接触を避けることが

その人の中でのルール
常識になっていきます。

こういった具合に自分の中で
ルールを作っていくと

その枠内でしか物事を
考えていかないのでなかなか
枠を超えた行動が難しくなります。

枠外へ行動範囲を広げていくには
自分の作ったルールを破って
行動していかないといけないわけですが

その場合自分で作ったルールについて
疑っていく必要があるので

疑っていくきっかけが
必要になってきますね。

友人などにそのあたり
相談してみることで

自分の行動範囲とか動き方など
客観的に見ることが
できるかと思います。

失敗を恐れる、自信がもてない

やりたい事って要は
自分にとって興味があるけど

未知数な分野や体験などに
手を出す事ですよね。

それをやりたいと思って
実際に行動を起こしていける人は
意外と少ないものです。

まあそうですよね。

・やりたいけど
やった事ないし失敗するかも

・失敗したら借金抱えてしまうかもだし
そんなリスクがあると怖い

・周りの人も失敗している人多いし
自分もそうなってしまうかも。。

こんな感じに未知の分野って
何が起こるのか起こった時じゃないと
分かりませんし

失敗したらどうしよう；；

といった考えが先行してしまうのは
当然の流れです。

とはいえ、失敗を恐れたり
自分に対して自信がないから

やめておこうと遠慮する事が
癖になっていると

挑戦する事への意識が低くなっていくので
自分のやりたい事がもしも見つかっても

そこへ踏み出す事もなかなかどうして
難しくなっていくかと思います。

成功か失敗かの2択しかない

よく聞く話ですけど
学生の時期はすごい優秀で
優等生で通っていた人が

いざ社会に出てみると
ほんのちょっと失敗しただけで
心がぽっきり折れてしまい

そこから無職になって
ニート生活まっしぐら・・

まあこれはかなり極端な一例ですけど

現代の日本においてはどうも

・失敗したら人生終了

・失敗しないよう生きていこう

といった考え方が子供の時期から
かなり教え込まれるような気がします。

しかし長い人生において
1度も失敗しないで
人生全う出来る人なんて・・

いるのかもしれないですけど
そんなのごく一部超天才とか
偉人などに限ると思います。

ぽっきり折れて潰れてしまう人は
失敗か成功、天国か地獄といった感じに

2択しか選択肢が
ない状態になっているといえます。

そうじゃなくて、ひとまず
自分のレベルで出来る事から
対処していって

そこから試行錯誤していって
自分の経験にしていき
目標地点に徐々に近づいていく。

挑戦して失敗してそこから学んで
自分の経験にしていく事で

自分の自信にもつながっていくので
そこから自分のやりたい事への意識も
上がっていくと思います。

自信に関する記事は
こちらにも書いていますので
どうぞご覧ください～。

⇒⇒⇒自分に自信がない持てない人の原因や特徴！克服するには？

⇒⇒⇒自分に自信をつける持つ方法！仕事や恋愛で自信がない人の改善策！

自分の好き嫌いがはっきりしていない

やりたいことがいまいちわからない・・

この場合自分の中で
何が好きで何が嫌いなのか

そのあたりはっきり
していない可能性があります。

仮に現在の仕事に意識を向けてみるとして

その仕事も嫌いではないけど
どういった部分が好きで
どの部分が嫌いなのか

なんかはっきりしない・・

こういった部分あると思います。

その場合、ひとまず

「好きなこと」「嫌いなこと」

のリストを作ってみて
過去の仕事を思い返して
それぞれの項目に割り振っていきましょう。

・仕事で達成した内容

・チームでの作業はどうだったか

・感謝された時嬉しかったか

・仕事を通じてどんな出会いがあったか

・人間関係はどうか

思い返していってタスクの内容を
割り振っていく事で

心の中のはっきりしない部分が
鮮明になっていくかと思います。

感情セーブをかけている

一瞬「これやりたい」
といった感情に駆られても
行動に移さないケースはありますし

ダイエットや早起き
資格のための勉強など

色々やっていこうと思っても
3日かそこらで終わって
モチベーションを保てない・・

こういう人も結構多いはず。

この場合自分の感情をセーブしているか

手放してほったらかし状態にする事で
やりたいと感じる感情の炎を
鎮火させてしまうわけです。

感情の炎を鎮火させないためには
ひとまず行動に起こしていく事で
結果を出していきましょう。

その成果などノートとかに書き記して
自分がどの程度頑張っているのか？

目に見える形にすると
また感情が刺激されるので

行動に変化させて
いきやすいかなと思います。

あなたの天命を知る方法とは

好きな事、得意な事、心が躍ることなどリストアップ

やりたいことが何なのかわからないけど

ひとまず自分の好きな事
得意な事は分かるかなといった場合

それをノートなどにズラッと
書き出していってみましょう。

好きな事や得意な事に興じている時は
楽しいといった感情が
働いているはずですし

心が踊っている状況は
それだけ心が強く
動いているということです。

それらを書き出していく事で

自分がどうして
今の仕事についているか

それを目指しているのか

本当にやりたかった事はなんなのか？

その解答が見つかる
きっかけになるかもしれません。

「ちょっと」やりたいことをリストアップ

自分のやりたいことが
見つからない、わからない・・

しかし、そんな中でもほんのちょっと
興味がある事位は
あるんじゃないでしょうか。

自分のやりたいことについて
いきなり大きな目標を掲げるのは
なんというかイメージしにくいものです。

なのでまずは

「ほんのちょっと」

興味があることについて整理して
リストアップしてみましょう。

これなら自分にもできそうだと
感じるくらいがちょうどいいといえます。

子供の頃何が楽しかったか思い出す

子供の頃って何もかもが新鮮で
世界がすごい輝やいて見えていたと
思うんですよね。

子供の頃って何でも直感的に
行動していく部分があったと思うので

直感的に楽しかったと感じた部分は
あなたの根幹の部分に
繋がっているといえます。

・子供の頃何が一番幸せだったか？

・あなたにはできて他の子供には
出来なかった事がなかったか。

・ごはんや寝る時間さえも惜しんで
夢中になっていた事はなかったか。

・大人になった今でさえ
覚えている小さい頃の記憶はないか

このあたり思い出して
ノートなどに書き出していってみましょう。

小さい事や文章になっていない
単語とかでも構いません。

それがあなたの天命に
繋がっている可能性は十分あります。

やった事ない事を「ひとまず」やってみる

大人になればなるほどに
やった事ない分野へ飛び込んでいくのは
なかなか難しくなります。

そこには先ほど書いたように
失敗したらどうしようといった

未知への恐怖心が
先行しているからといえます。

やりたい事があったとしても心のどこで

「自分にはできない」

といった具合に感情をセーブしてしまうので

そこから感情の起伏が
鈍くなっていってしまうわけです。

しかしそれはつまり

「ひとまずやってしまえば
感情への刺激になる」

という事と同義なんじゃないでしょうか。

・そんなのやるだけ無駄だよ

・やるだけ自分にはできないよ

それを頭の中で判断して
実際に行動しないのは
なんとももったいない事です。

やってみれば案外簡単かもしれないのに。

そこに自分のやりたい事への
可能性があるんなら

頭でいろいろ考える前にひとまず
やってしまえばいいと思います。

それが自分のやりたい事
天命に繋がっていくかどうかは
あなた次第といったところでしょう。

否定的な考えを極力しない

否定的、ネガティブで
後ろ向きな考え方はまさに

心にブレーキをかけてしまう
考え方といえますね。

こういった場合無意識的に日ごろから

「ない」

といった否定的な言葉遣いを
している可能性があります。

例をあげるなら

「今月使えるお金が5万円しかない」

「自分にはどうせできない」

「失敗しないように注意しよう」

この「ない」という言葉が含まれていると
どこか後ろ向きでネガティブな
言い回しになり

あなた自身をネガティブな方向に
引きずっていきます。

この言い回しを

「今月まだ5万円ある」

「自分にもきっとできる」

「成功するよう頑張ろう」

ちょっと変えるだけでどっちかというと
ポジティブな雰囲気になります。

最初は意識的に取り組んでいって
徐々に無意識レベルでポジティブな
言い回しをしていけるようになると

潜在意識からどんどん
ポジティブに前向きになっていくので

外の世界に対しても
どこか意欲的になっていきます。

今回のまとめです

はい、そんな感じで今回は

自分のやりたいことが
見つからないわからない方のために

天命を知る方法について見ていきました。

あなたが本当の意味で
やりたいことというのは
小さくても必ずあるはずで

今はそれが見えにくく
なっているだけといえます。

自分のやりたいことについて考えていくと
どうしても収入とかお金の問題とか
そのあたり気にしてしまうものですけど

まず自分のやりたいことについて
再確認していく事が目的なわけですから

収入やお金の問題、恋人や家族
健康その他諸々、全部置き去って
考えていってみましょう。

そういった問題は自分のやりたいことが
見つかった後でまた
考えていけばいいですからね。

ではでは、今回の内容は以上です。

また次回お会いしましょう～。