どうもこんにちは～管理人のスピーです。

いらない物を捨てて
それらに執着する事から離れるという
考え方の「断捨離」

断捨離を行っていくと
自然といらない物は減っていき

新しい商品が出たとしても
それが自分にとって必要なのかどうか？

そのあたり考えてから
購入するようになるので

入ってくるものと支出も減って
自分の好きな事必要なものに割ける
お金も増えていきます。

あと収納スペースも捨てた分だけ
増えていくって考え方もできますね。

ただ割とメリットも
多いと感じる断捨離ですが

その一方で断捨離してすっごく
後悔してしまう人もいるとか。

「捨てなきゃ良かった・・」

「どうしてあの時
捨てる判断したんだろう」

自分で行った事とはいえ
やっぱりこんな風に後悔は
したくないものです。

そこで今回は断捨離によって
後悔しないための方法や服や本などを

捨てていくコツ、効果など
見ていきたいと思います。

それでは早速いってみましょー。

断捨離で後悔しないための方法！服や本を捨てるコツや効果について

断捨離によって得られる効果は？

最初に断捨離を行う事によって
どういった効果を得る事が出来るのか？
そのあたり確認しておきましょう。

１・部屋が片付いて収納スペースができる

断捨離の場合
通常のお片付けとは若干異なり

物への執着を捨てて
部屋を散らかさない状態を
維持していこうとします。

片付けを学ぶのではなく
どうして片付けられなかったのか
散らかってしまうのか？

そのあたり根本的な原因部分を
探っていくわけです。

必要ないものは捨てて
新しく入ってくるものに関しては

本当に自分にとって
必要なものに厳選していく。

こういう考え方になっていくので
1度部屋を片付けていけば

そうそうおおっぴおらに
部屋が散らかっていくという事も
ないでしょう。

ついでに書いておくと
収納スペースにも余裕ができますね。

２・お金が溜まりやすくなる

新しいものを買う場合は
自分にとって本当に必要な物に厳選する。

これは無駄な買い物は
やめるという事に直結します。

新しい衣服やバッグ
帰りの買い食いなどなど

それが自分に必要なのかどうか？

そのあたり考えるようになっていくので
結果的にお金が溜まりやすい状態に
なります。

こういった考え方は買い物の他にも
電気や水道の無駄遣いなどにも
応用がきくので

電気代や水道代などの
節約にもなるでしょう。

ただ、あなたの好きなものを
極限まで我慢する必要は
ないかなと思います。

それを買って心が満たされるなら
あなたにとってそれは必要なものと
いえるでしょうから。

そこはさじ加減が若干
難しいところなのかなぁとも思います。

３・色んな効率が上がる

いらない物を捨てて空間が
すっきりする事で

集中力を乱すようなものが少なくなるので
勉強や仕事などの能率、効率が
アップします。

自宅が仕事場になっている
フリーランスの人とかは

特に自宅の仕事部屋など
整理整頓＆掃除をしていきしょう。

４・好きなものに囲まれていくので精神的に安定しやすくなる

無駄なもの、必要ないものを捨てて

あなたにとって必要なもの
好きなものを取り入れていく。

この行動を繰り返していくと
自然とあなたの部屋の中は

あなたの好きな物
好きな事に溢れていくはずです。

嫌な事、苦手な事には時には
立ち向かっていく必要があるものの

自分の憩いの場でもある部屋の中位は
あなたの好きなものに囲まれていても
いいんじゃないでしょうか。

そっちの方が人生を
生きていくうえでも楽しいですからね。

５・運気が上昇傾向になる

各個人によってこの運気の部分は
違いがあると思いますけど

空間内がすっきりしていく事によって
運気の通り道ができやすくなります。

加えて断捨離効果によって
気持ちが安定して前向きになり

そこから物事がうまく回り
始めるようになって運気が良くなった！

こういった流れとも考えられますね。

断捨離で後悔しない、服や本を捨てるコツや手順

さて、断捨離の効果部分については
なんとなく分かってもらえたかと
思いますけど

捨ててしまった後で
後悔してしまう人も中にはいます。

その場合は捨てていく過程で
判断を誤ってしまったり

思い切りが良すぎたといった部分が
あったのではないかと。

そのあたり後悔しないポイントなども
まとめていきましょう。

一気にやらずにちょっとずつ進める

断捨離を行っていこうとする場合

休日に一気にやろう！とか
時間のある時にバッと捨ててしまおう！

こういう風に考える人は
多いかと思います。

ただ、衣服や本など
このあたり一気に進めて捨てていくと

着るかもしれない衣服も捨てたり
お気に入りの本なども捨ててしまうので

そのあたりで後悔が
発生する可能性があります。

なので休日に一気にやるとか
変に日ごとに区分けとかしないで

毎日5着とか5冊とか
ちょっとずつ捨てるか、売るかの
判断を下して分けていきましょう。

一気にやらず少しずつ減らしていく。

こういうやり方で問題ないかと思います。

衣服や本のジャンル、シリーズ別に考えてみる

衣服でも本でも商品の方向性は
違いますけど、どっちもジャンルごとに
分ける事はできますよね。

衣服ならズボンとかスカートとか
半袖に長袖など

本ならコミック本か実用書か
あと小説などで分けることも
できるでしょう。

ジャンルごとに分けて
捨てていくかどうか考えていくことで

衣服ではダブっているもの、
流行遅れなもの

本についてもこのシリーズ
もう買っていなかったし

もう集める気もないかな・・
売ろうかな。

といった感じに断捨離していけます。

服、本、と大きなジャンルで
分けていこうとすると

ちょっと大変に
感じてしまう部分ありますが

自分なりに細分化していく事で
効果的に捨てていくかどうか
決めることができます。

ひとまず1つ1つ確認はしておきましょう

断捨離はいらない物を
捨てていくという考え方であって

何でもかんでも捨てていってしまう
という事ではないです。

確認が面倒だからといって怠ると
大切な物まで処分して
後悔してしまう事になるかも。

もしかしたら本の間に
大切な手紙を挟んでいたかもしれない。

入れていた箱の中に学生時代の友人の
連絡先のリストが入っていたかも？

1つ1つ確認していくのは面倒ですけど
後悔しないためにもこの作業は
やっておきましょう。

ただ、時間はそれとなくかかるので
やっぱり毎日ちょっとずつ進めていくのが
いいかなと思います。

自分で納得してから断捨離していく

友人に勧められたり

パートナーに捨てなさいよと
言われてしまったり

さらには捨てなければならない
といった一種の強迫観念に駆られたり

あなた自身が納得しないで
他人からの教養、義務感や強迫観念から

断捨離したりすると
多分後悔する事になるかと思います。

まあ自分自身で捨てる事に
納得していない中で
捨ててしまったとしたら

後悔する気持ちが出てくるのは
当たり前かもしれません。

あくまでも捨てていく時は

・これがなくても平気

・なくなっても似たようなものを
手に入れれば大丈夫

こういった前向きな考え方をして
自分で納得した上で捨てていきましょう。

物に対する執着は解除してから捨てましょう

捨てていく物を決めていく際に

・大事なもの

・思い出の品物

・なんだか捨てられない・・・

物を捨てていく選別をしていく最中に
どうしても

「捨てる事への抵抗感」

が出てくる場合もあるでしょう。

この場合はどうしてその物を
捨てられないのか？

その根本的な部分を考えていきましょう。

・あなたにとって心の栄養になる

・精神を安定させるのに役立つ

他にも理由はあると思いますが

手放す事ができない理由を探り
それを突き止める。

そしてそれを解決
執着心を解除してから捨てていく。

このステップを踏んでいくと
物を捨てて後悔した・・・

といった事が少なくなるでしょう。

ちなみにミニマリストの本で
読んだような気がしますが

思い出の品物とか
どうしても捨てないといけない・・

こういった状況に陥った場合
その品物をデジカメなどの写真に
収めておくと

後悔しにくいといいます。

そこに品物がなくても
写真のデータとして残しておくだけで

なんだか安心できるわけです。

衝動的に捨ててしまわない

衝動買いで後悔する人は
それなりにいると思いますが

「衝動捨て」の行動も
結構後悔を感じやすいんです。

これは一気に掃除してバーッと
捨ててしまう行動にも
似ている部分ありますけど

捨てる、捨てないの
判断基準があいまいだったり

そのアイテムをこの先使うことがあるか？

捨てた方がいいと感じるのはなぜか？

断捨離していくことで
どんな良い事があるか？

衝動的にではなく
あくまでも客観的に冷静に判断してから
捨てていきましょう。

ただ断捨離の影響として・・・

こんな感じに自分にとって
必要なものだけを残して
取り入れていくと

机の上や床の上がキレイになったり
好きなものに囲まれた部屋に
仕上がっていき

あなたにとってとても
いい影響を与える空間になっていきます。

ただ、物を捨てていって考え方が
シンプルに機能性と必要性を
優先するようになっていくと

物の多い部屋とか
散らかっている部屋に入ると

気分的にすごい違和感を
覚えるというか・・・
気が散ってしまうようになりました。

自分の仕事部屋じゃないので
まあ問題ないといえば
問題ないでしょうけど

他の空間に対する要らない物
ノイズに対して気が付くようになった。

もしくは言い換えるなら
他のものが散乱している空間で
気が散りやすくなるようになった。

ここは断捨離を行った事による

ちょっとした影響というか
後悔ともいえますかね。

まあこればっかりは自分の中で
折り合いつけて慣れていくしか
ないような気もしますね（苦笑

今回のまとめです

はい、今回はそんな感じで

断捨離で後悔しないための方法や
服や本を捨てるコツや効果について
まとめていきました。

実際断捨離は行っていく事によって
メリットの方がはるかに大きいと
感じるので

ぜひとも実践してもらいたいものですが

そこはあなた自身がしっかり納得した上で
やっていかないと後悔してしまう部分
出てくるでしょう。

ひとまず目につく本当に要らないものから
少しずつ捨てていき

そこから徐々に断捨離へと
入っていくといいのではないでしょうか。

ちょっとずつ少しずつ・・・

物が多い状態を減らして
あなた好みの部屋に仕上げていき
運気をアップさせていってください。

ではでは、また次回に～～。

引き続き片付け関連の記事なども
どうぞご覧ください～。

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